Tudi najbolj navadna hrana nosi veliko zdravilnih lastnosti. Vplivajo na vse organe in krepijo tudi imunski sistem kot celoto. V našem članku bomo govorili o limonino-ingverjevi tinkturi - kako jo narediti in pravilno uporabiti.

Tinktura limoninega ingverja

Sestavine, ki sestavljajo to pijačo, se razlikujejo ne le po svoji aromi in okusu, temveč tudi po zdravilnih lastnostih.

Za imuniteto

Obe glavni sestavini tinkture pozitivno vplivajo na zaščitne funkcije telesa. Ingverjev koren se uporablja za izboljšanje krvnega obtoka kot protivirusno in antispazmodično snov. Limona vsebuje tudi bogato vitaminsko sestavo in pomaga pri aterosklerozi, prehladu in boleznih srca in ožilja.

Ali veste Ena limona vsebuje tretjino dnevnega vnosa vitamina C.

Za hujšanje

Poleg naštetih zdravilnih lastnosti pomaga, da shujšala tudi limonino-ingverjeva tinktura. Redna uporaba snovi normalizira presnovo in izboljša prebavni trakt.

Recepti in načini kuhanja doma

Obstaja veliko število različic tinkture, najbolj priljubljeni recepti so opisani spodaj.

Tinktura ingverjeve in limonine vodke

Za pripravo takšne pijače je potrebnih 40 minut.

Sestavine

• limona - 1 kos .;
• sveža ingverjeva korenina - 50 g;
• vodka - 1 l;
• sladkor - 1 tsp.

Tehnologija kuhanja:

1. Korenine očistimo in naribamo.
2. Odstranite lupino s sadja, sesekljajte.
3. Polovico preostale kaše citrusov na drobno nasekljajte.
4. Sestavine dajte v steklenico, dodajte sladkor in dodajte vodko.
5. Namakajte vsaj 30 minut, nato pa sev.

Naučite se, kako narediti infuzijo ingverja za hujšanje.

Ingver, limona, med: alkoholna tinktura za odpornost

Navedena pijača se pripravi precej enostavno in hitro - približno 15 minut.

Sestavine

• vodka - 500 ml;
• limona - 1 kos .;
• svež ingver - 20 g;
• med -1 žlička;
• limonin sok - 1 žlica. l .;
• sol je ščepec.

Tehnologija kuhanja:

1. Ingver in limono operite. Zadnjico odstranite z graterjem.
2. Olupite in naribajte korenino.
3. Koščke in korenine postavite v stekleno posodo pod tinkturo, dodajte sol in premešajte.
4. Dodamo sok in pustimo stati 5 minut.
5. Dodajte med in alkohol.
6. Zaprite pokrov, pretresite približno 5 minut in ohranite enako količino v mirnem stanju.
7. Precedite skozi gazo.

Pomembno! Odstranite lupino precej previdno, ne da bi se dotikali bele kaše, kar lahko daje pijači pretirano grenkobo.

Kako vztrajati ingver z limono in medom na vodi

Predhodni ingver očistimo in narežemo na tanke rezine. Operite limono, prerežite na pol in iztisnite sok. Ingver in sveža limona damo v čajnik. Vsebino prelijemo z vrelo vodo, vztrajamo pol ure in šele po tem dodamo med, saj učinek visokih temperatur negativno vpliva na njegovo bogato sestavo.

Infuzija limone, ingverja, medu in mete za izboljšanje imunosti

Pijačo lahko uživamo tako vročo kot hladno.

Sestavine

• limona - 1/2 kos .;
• ingver - 50 g;
• meta - 5 vej;
• zvezdasti janež - 1 kos .;
• voda - 500 ml;
• med po okusu.

Tehnologija kuhanja:

1. Ingver olupite in naribajte.
2. Limono narežite na rezine.
3. Meto, ingver in zvezdasti janež prelijte z vrelo vodo. Stojte 2 minuti.
4. Dodamo limono in pustimo nekaj minut.
5. Med po okusu.

Pogoji uporabe

Priprava pijače je precej preprosta, vendar je treba njeno uporabo sprejeti z veliko odgovornostjo.

Pomembno! Strogo prepovedana je uporaba alkoholne tinkture med nosečnostjo in med dojenjem.

Odvisno od želenega rezultata se infuzija doda v prehrano po naslednjih shemah:

1. Za preprečevanje pijte pol čajne žličke zjutraj in pred večerjo. Tinktura se vzgaja v kozarcu vode in pije vsak dan mesec dni. Nato si privoščite odmor 60–90 dni.
2. Za krepitev imunskega sistema je potrebno odmerek povečati na 1 tsp. in uporabljajte po zgornji shemi.

Kontraindikacije

• Poleg številnih zdravilnih lastnosti ima ingverjeva infuzija naslednje kontraindikacije:
• odvisnost od alkohola;
• individualna nestrpnost do sestavin;
• bolezni prebavil;
• ciroza jeter;
• srčno popuščanje;
• notranji tumorji.

Naravni izdelki imajo dragoceno zalogo koristnih snovi, ki ob pravilni uporabi zdravilno vplivajo na človeško telo. Zgornje so tehnologije za pripravo infuzije limone in ingverja doma. Redna uporaba takšne pijače je hiter in učinkovit način za povečanje imunosti, pa tudi za hujšanje.