Kaj je koristna melona za žensko telo

Malo je žensk, ki ne marajo okusa in vonja po meloni. Vendar se vsi ne zavedajo, da ga v hrani ne moremo uživati ​​samo surovo. Ugotovili bomo, kakšne so prednosti melone za žensko telo, kako se lahko uporablja v medicinske, kozmetične in kulinarične namene.

Vsebnost kalorij in kemična sestava

Vsebnost kalorij in kemična sestava 100 g užitnega dela melone sta predstavljeni v tabeli.

Kalorična vsebnost 100 g melone je približno 2% dnevnih kalorij, medtem ko ta delež lahko zagotavlja petino potrebe po vitaminu C in kobaltu.

Koristi in zdravilne lastnosti

• Za žensko telo je melona uporabna, ker:
• Vsebuje v majhni količini saharozo, glukozo, fruktozo, ki so potrebni za delovanje možganov.
• Sestava vsebuje majhen del nasičenih maščobnih kislin, potrebnih za tvorbo energije in celic.
• Uporaba omega-3, ki so prisotni v izdelku, vodi v odpornost proti stresu, proizvodnjo hormona sreče in odpravo depresije. V kombinaciji z Omega-6 sodelujejo v strukturi celic.
• Vsebuje prehranske vlaknine pomagajo aktivirati črevesje, kar je koristno pri izgubi teže.
• Vitamin C ugodno vpliva na absorpcijo železa in odpornost.
• Kobalt je nujen, da telo izmenjuje folno kislino, ki jo nosečnice še posebej potrebujejo, da se otrokov živčni sistem normalno razvija.
• Prisotnost vode vodi do diuretičnega učinka.
• Po mnenju kozmetologov pozitivno vpliva na kožo obraza in dekolte.
• Zdravi lahko nekatere bolezni.

Ali veste Melona je sorodnica kumare, pripadajo istemu rodu.

Kontraindikacije in škoda za ženske

• Uporaba melone je kontraindicirana:
• Za bolnike s sladkorno boleznijo lahko glukoza, ki jo vsebujejo, povzroči zvišanje krvnega sladkorja.
• Alergična - izdelek lahko povzroči alergijsko reakcijo.
• Za tiste, ki imajo težave s prebavili - fermentacija v črevesju, ki jo povzročajo visoke količine sladkorja, lahko privede do napihnjenosti. Pod prepovedjo in semena melone.
• Za doječe ženske - če pridejo v materino mleko, izdelek pri dojenčkih izzove kolike in lahko povzroči alergije.
• Na tešče - tako sladkost lahko agresivno vpliva na črevesje.
• Skupaj z drugimi izdelki, zlasti mlečnimi, žganimi pijačami, vodo, lahko povzroči drisko.
• Če se prodaja julija, se nitrati uporabljajo za zgodnje zorenje, ki negativno vplivajo na žensko telo.

Zavrnite neomejeno uživanje tega sladkega:

1. Tisti, ki sledijo številki - tako lahko presežete dnevni vnos kalorij.
2. Noseča - kljub prednostim lahko neomejena uporaba povzroči napihnjenost, to pa privede do tonusa maternice in povečanega pritiska v njej.

Uporaba

Melona se pogosto uporablja pri:

• ljudska medicina;
• kozmetologija;
• kuhanje.

V ljudski medicini

Tradicionalna medicina pozna takšne recepte na osnovi melone:

1. Za uravnavanje ravni krvnega sladkorja pri diabetes mellitusu - 3 žlice melonskih semen posušite v pečici ali pri sobni temperaturi, nalijte 3 skodelice vrele vode, pustite pri sobni temperaturi, dokler se ne ohladi. Razdelite na 3 sprejeme, jejte pred obroki.
2. Za ublažitev stanja z urolitiazo - 1 kg semen melone vlijemo 5 litrov vode, zavremo, zmanjšamo vročino, počakamo, da nivo vode pade na 3 litre. Po hlajenju se odcedite, postavite v hladen temen prostor. Vzemite trikrat na dan 0, 5 ure pred obrokom, 0, 5 skodelice, pred uporabo ogrejte.
3. Za kamne v genitourinarnem sistemu se uporablja tudi enostavnejši recept - zavremo 3 litre vode, ohladimo na toplo stanje. Zvečer 1 skodelico semen melone, zdrobite v možnarju, nalijte pripravljeno vodo, pustite do jutra, sev. Jejte vsakič, ko želite piti.
4. Moški za povečanje potenciala posušijo semena melone, jih zmeljemo v prah in pred spanjem pojemo 1 žlico praška, pomešanega z enako količino medu.
5. Za moške z boleznimi prostate - zavremo 8 kozarcev vode, ohladimo na sobno temperaturo. Suha 1 skodelica semen melone, zmeljemo v prah. Postopoma dodajajte vodo, temeljito drgnite. Odcedimo, dodamo sladkor po okusu. Zaužijte 50 ml pred vsakim obrokom.
6. Za zdravljenje kašlja - kot v prejšnjem receptu.
7. Za lajšanje stanja s holecistitisom - posušite semena melone, mletite v prah. Zavremo 3 skodelice mleka, dodamo 3 čajne žličke izdelka, zmanjšamo toploto, kuhamo, mešamo 3 minute. Odstranite s toplote, ohladite, razdelite na 3 odmerke.

V kozmetologiji

Kozmetiki uporabljajo melono v takšnih primerih:

1. Ko pripravljate masko za kombinirano kožo obraza - olupite majhen košček melone od lupine in semen, gnetite v kašo, 20 minut razmažite po obrazu, razen kože okoli oči, sperite.
2. Za vlaženje kože obraza - 2 žlici pire v stanje pireja iz melonske kaše pomešan z 1 čajno žličko medu in 1 žlico kisle smetane za mastno kožo ali enako količino naravnega jogurta brez dodatkov za mastno kožo. Nanesite 1-2 krat na teden 20 minut, sperite.
3. Za čiščenje kože obraza - narežite melono, odcedite nastali sok, zmešajte v enakih razmerjih z mineralno vodo in mlekom, shranite v hladilniku. Vsako noč obrišite obraz, nato sperite. Pomembno! Kozmetologi priporočajo izpiranje mask na osnovi melone s toplo vodo.
4. Za toniranje - zmešajte 1 žlico melonskega soka z enako količino grozdja, nanesite na kožo obraza, razen na predel okoli oči, 20 minut, sperite.
5. Za učinek zategovanja - 2 žlici melonovega mesa z vilicami dodamo 1 rumenjak, dobro zmeljemo, vlijemo 1 žlico sezamovega ali olivnega olja, mešamo do gladkega. Nanesite z vatirano palčko za 20 minut, sperite.
6. Za beljenje - melono kašo osušite, nasekljajte, dodajte prašek iz sesekljanih posušenih semen melone. Z dodajanjem mleka v prahu dosežite kašasto stanje. Nanesite na očiščeno kožo 1-2 krat na teden 20 minut, sperite.
7. Za pomirjujoč učinek - zavremo 1 kozarec vode, 2 žlici posušenih cvetov kamilice prelijemo z vodo, pustimo 20 minut, sev. Meso melone zdrobite, dodajte malo infuzije kamilice, da naredite kosmiče. Nanesite 20 minut 1-2 krat na teden, sperite.
8. Za odstranjevanje starostnih peg - 1 žlica melonskih semen, da se posuši, zmeljemo v prah. Zmešajte 1 žlico melonske kaše, dodajte nastali prašek. Postopoma dodajamo ovseno kašo, gnetemo, da dobimo kašo. Nanesite 20 minut 1-2 krat na teden, sperite.
9. Od gub - 2 skodelici melonske kaše obrišite skozi sito, dodajte 1 skodelico mandljevega ali sezamovega olja. Mešamo, mešamo, dokler sok ne izhlapi. V končani obliki lahko dodate rožnate cvetne liste. Nanesite pred spanjem na koži obraza, lahko ga uporabljate okoli oči. Presežek s prtičem.
10. Za nego las, nohtov, kože rok - zavremo 1 skodelico vode, dodamo 1 žlico melonskih semen, zmanjšamo vročino, kuhamo 2-3 minute, ohladimo. Uporabite za izpiranje opranih las ali naredite kopeli za roke.

Pri kuhanju

Najboljši okus melone se razkrije v njeni surovi obliki, njeno kašo lahko dodamo pri pripravi sadnih solat. Z melono pripravljajo alkoholne in brezalkoholne koktajle, postrežejo jo s pršutom. Tisti, ki ga želite pripraviti za zimo, skuhajo marmelado, marmelado, marmelado ali suhe kose kaše. Pomembno! Semena lubenice v velikih količinah lahko škodujejo vranici, prav tako jih ne zaužijemo vzkliti zaradi strupenosti. Iz zgoraj navedenega izhaja, da se melona lahko uporablja na različnih področjih - medicini, kuhanju, kozmetologiji. Bogat je z vitaminom C, kobaltom in drugimi koristnimi snovmi. Toda ta izdelek lahko prinese ne le koristi, ampak tudi škoduje zdravju žensk, zlasti pri nenadzorovani uporabi.